朝・桃 昼・ぬき 夜・サンマの塩焼き！ もずく酢、エリンギの炒め物、サラダ、汁、ご飯 水1500cc ちょくちょく、足が痛い。 いかんなぁ。

また、やられました。 うっかり、冷房中に寝てしまいました。 何回もおなじ過ちを繰り返してます。 学習能力なし。